Personaliza ESPN
Otros sitios
Más Deportes
Ediciones
Joaquín Arbe conquistó los 10k en la Carrera Maya
0:29
¡La gran largada de la Carrera Maya!
La 46° edición de la carrera se llevó a cabo en Palermo y muchos corredores se sumaron a las competencias de 3k y 10k.
0:58
Se corrió la 46° Carrera Maya en Buenos Aires
Joaquín Arbe y Daiana Ocampo fueron los ganadores de la competencia que tuvo lugar en Palermo.
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
Consejos para comer geles energéticos en las carreras
El plus que necesitabas en tus carreras.
CARRERA MAYA
EDICIÓN 2022
Saucony fue patrocinador oficial de la edición 2022 de Carrera Maya
El Saucony Point fue punto de encuentro obligado para los más de 10.000 participantes que se tomaron un descanso y disfrutaron de un momento único.
Prensa Saucony
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
Lugares dónde correr: Parque Mirador de los Nevados en Bogotá, Colombia
Un paraje con un alto valor ambiental y paisajístico, además de un excelente spot para runners.
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
El orden de los ejercicios al fortalecer las piernas
Acomoda tu rutina de piernas para un mejor rendimiento.
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
Licuados para antes y después de entrenar
Algunas formas de preparar batidos saludables que te den un plus en tus entrenamientos.
ESPN RUN
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Plan de entrenamiento: Maratón para avanzados, semana 10 de 16
Décima semana: tramo de repaso personal para actualizar el progreso.
ESPN RUN
MEDIO MARATÓN DE ALICANTE
Florencia Borelli se quedó con el Medio Maratón de Alicante
En la rama masculina, el campeón fue el peruano Luis Ostos.
Twitter Atletismo Argentino
ESPN RUN
TIPS
Más consejos para mejorar la velocidad al correr
Nuevos tips que te ayudarán a alcanzar tu velocidad máxima.
ESPN RUN
TIPS
Tres reglas básicas para entrenar la velocidad
Para mejorar tu velocidad máxima.
ESPN RUN
TIPS
Apuesta por la biomecánica
El funcionamiento de tu cuerpo, aplicado al running.
ESPN RUN
TIPS
4 ejercicios para reforzar tu columna vertebral
Ejercicios que te te ayudarán a dar la necesaria movilidad a tu cuerpo.
ESPN RUN
TIPS
Plan de entrenamiento: Maratón para avanzados, semana 9 de 16
Ya entramos en la segunda mitad de este plan para maratonistas avanzados.
ESPN RUN
CARRERAS
La Milla Urbana comenzará su circuito internacional en la Ciudad de México
La prueba organizada por New Balance ya tiene su primera sede de una serie que luego pasará por Santa Cruz de la Sierra, Río de Janeiro, Santiago de Chile, Buenos Aires y Medellín.
Baruch Barrera/Prensa New Balance
ESPN RUN
ACTUALIDAD
Letesenbet Gidey elige el Maratón de Valencia para debutar en la distancia
Una ciudad fetiche para la corredora etíope, pues dos de los cuatro récords del mundo que posee los consiguió en sus únicas dos actuaciones allí.
ESPN RUN
TIPS
4 opciones para beber menos refrescos industrializados
Formas de reemplazar las bebidas no saludables poco a poco.
ESPN RUN
CARRERAS
Abrió la inscripción para el Maratón de Buenos Aires
Junto a los 21k están certificados por World Athletics dentro del calendario internacional de dicha organización en la categoría "Label Race".
ESPN RUN
TIP
¿Cuánto corre un futbolista profesional?
Análisis y comparación con un runner.
ESPN RUN
TIPS
A qué ritmo correr para bajar de peso
Encuentra tu frecuencia cardiaca ideal para adelgazar.
ESPN RUN
CARRERAS
Los etíopes Adane y Dekebo baten los récords del Maratón de Barcelona
Con unos 8 mil corredores en la línea de salida, ni el calor ha podido con los atletas etíopes, que han dado todo un recital.
LANZAMIENTO
CALZADO DE RUNNING
FILA Float Knit, rendimiento y comodidad extrema a la hora de correr
El nuevo lanzamiento de la marca apuesta a la innovación, la sustentabilidad y el rendimiento.
Prensa FILA
MONTEVIDEO
MARATÓN
Cuestas y Bagnasco festejaron en Montevideo
Triunfos locales en el maratón uruguayo.
ESPN Run
Camila Bagnasco, la ganadora en Montevideo
Una de las favoritas se quedó con los 42k en la capital uruguaya.
0:17
Nicolás Cuestas fue profeta en su tierra
El uruguayo, olímpico en Río 2016, se quedó con los 42k en Montevideo.
0:18
MARATÓN DE MONTEVIDEO
ESPN RUN
El Maratón de Montevideo vuelve y se vive "como una fiesta"
Pablo Gardiol (organizador) y sus expectativas en "el regreso a las calles".
1:07
Sueños y proyectos de José David Cardona Ríos
El "atleta élite" que ganó el Maratón de Montevideo en 2018 y sus próximos desafíos en el atletismo.
0:45
"Sobreviviente" va a correr en Montevideo
Laura Amaro, sobreviviente a un cáncer de mama, dice presente con esa particular leyenda en la remera.
0:38
ESPN RUN
CARRERAS
La 'legión africana', favorita para batir de nuevo el récord de Barcelona
La novedad de esta edición, que rendirá homenaje a los 30 años del maratón de los Juegos Olímpicos de Barcelona'92, será una carrera de 10 kilómetros.
ESPN RUN
MARATÓN DE MAR DEL PLATA
Maratón de Mar del Plata: los ganadores de las diferentes distancias
Se llevó a cabo una nueva edición de la carrera marplatense.
Espn RUN
ESPN RUN
TIPS
Las mejores fuentes de carbohidratos para runners
Cuándo, cómo y qué alimentos ricos en carbohidratos deberías consumir.
ESPN RUN
TIPS
Runners principiantes: consejo para aumentar las distancias
Para principiantes que quieren pisar fuerte en el mundo del running.
ESPN RUN
CARRERAS
La "marea rosa" reunirá a 30 mil mujeres en Madrid
Esta prueba de Madrid es la segunda del circuito de la Carrera de la Mujer 2022 que se inició en abril en Valencia. Las siguientes citas serán en Vitoria, Gijón, A Coruña, Sevilla, Zaragoza y Barcelona.
ESPN RUN
NOTICIAS
Samuel Kosgei intentará batir su récord en Barcelona
La carrera, que se celebra después de seis meses de la última edición disputada el pasado mes de noviembre, tiene 10.073 corredores inscritos (2.900 femeninos) de 86 naciones.
ESPN RUN
TIPS
Qué son las proteínas y cuántas debemos ingerir
Comienza a mejorar tu alcance desde las comidas.
ESPN RUN
TIPS
Reemplaza los crunch por las planchas
Mejora tus entrenamientos y evita lesiones al entrenar tu zona abdominal.
ESPN RUN
TIP
Plan de entrenamiento: Maratón para avanzados, semana 7 de 16
Séptima semana, tiempo de exigencia post descanso.
ESPN RUN
TIPS
Las razones para incluir al repollo en tus comidas
Por qué es tan buena la col para el organismo.
ESPN RUN
TIPS
Más sesiones y ejercicios para mejorar como runners
Qué hacer en tus entrenamientos para rendir al máximo.
ESPN RUN
CARRERAS
El keniano Muteti se impuso en la imperial Viena
Mientras que en la carrera de mujeres ganó su compatriota Vibian Chepkirui, que mejoró la plusmarca en este circuito, al alcanzar la meta en 2h:20:59.
ESPN RUN
TIPS
Tres lugares para correr en Puebla
Parajes recomendados para un runner en el estado de Puebla, en México.
ESPN RUN
TIPS
Ejercicios para mejorar tu rendimiento como runner
Qué hacer en tus entrenamientos para rendir al máximo.
ESPN RUN
PREMIOS LAUREUS
Thompson-Herah galardonada en los premios Laureus
La jamaicana, que defendió sus títulos olímpicos en los 100 y los 200 metros de atletismo en los Juegos Olímpicos de Tokio fue la 'Mejor deportista femenina' de 2021.
ESPN RUN
CARRERAS
Joaquín Arbe ganó los 21km de Asics
El atleta argentino ya está en Cachi, Salta, donde se pondrá a punto para el Campeonato Iberoamericano que tendrá lugar en Alicante (España).
ESPN RUN
TIPS
Plan de entrenamiento: Maratón para avanzados, semana 6 de 16
La importancia del descanso durante tu rutina de entrenamiento.
ESPN RUN
CARRERAS
Esperan 55 mil corredores en México
Los eventos se realizarán los días 31 de julio (Medio Maratón) y 28 de agosto (Maratón).
ESPN RUN
BOSTON
Chebet y Jepchirchir hicieron el doblete keniano en Boston
La etíope se quedó con la carrera dejando atrás Fantu Jimma y Beau Sado, quienes terminaron segunda y tercera respectivamente.
ESPN RUN
TIPS
Lo que debes saber sobre la propiocepción
Cómo entrenar para obtener una mejor respuesta en tus carreras.
ESPN RUN
HISTORIAS DE VIDA
Doroteo Guamuch Flores, el héroe de Guatemala
Primer latinoamericano en ganar el Maratón de Boston.
Running
- Prensa FILA
FILA Float Knit, rendimiento y comodidad extrema a la hora de correr
El nuevo lanzamiento de la marca apuesta a la innovación, la sustentabilidad y el rendimiento.
- ESPN
¡Entrá a la comunidad Run!
El lugar para los fanáticos del running. Únete a esta fabulosa experiencia.
- ESPN
Toda la información, a un click
Seguí la cuenta especializada del mundo running.
