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ESPN Run: Trabajo de gimnasio en el Maratón de Lima
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Historias de vida - Florence Griffith
Una de las más destacadas atletas de la década de 1980, batiendo las plusmarcas mundiales de 100 y 200 metros.
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No todas las barras energéticas son iguales
Conoce la verdad sobre este alimento.
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Tips para encontrar el talle correcto de zapatillas.
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Luis Molina y Rosa Godoy repitieron en Buenos Aires Corre
Se quedaron con los 21k del evento de running más grande de la Provincia de Buenos Aires, que se corrió en Vicente López.
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Historias de vida - Dale Greig
Fue la primera mujer en quebrar las 3 horas y 30 minutos para la distancia de maratón, y lo hizo en su primer intento en este tipo de pruebas.
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El tip del dia
Opciones de alimentos para comer luego de entrenar
Arrancá tu recuperación cuanto antes.
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Sobrehidratación: cuidado con los extremos
No siempre más es mejor.
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Tenerife Bluetrail
Desde el año 2011 en las islas Canarias de España se corre esta ultramaratón por montaña que ofrece cinco modalidades de distintas características para personas con o sin discapacidad.
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El poder de la siesta
Cada tanto un descanso es lo adecuado.
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Carrera Ciudad Verde
La Carrera Ciudad Verde contó con más de 10 mil participantes
La quinta edición de la prueba que busca concientizar sobre la separación de residuos tuvo concurrencia masiva y recorrió el renovado Paseo del Bajo.
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El tip del día
¿Por qué necesitamos un certificado médico para correr?
No te largues sin antes hacerte un chequeo.
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Estiramientos para tu cuello y cabeza
Olvídate de los dolores cervicales.
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Power Song de Mendoza
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Ajusta tu dieta en los meses de más frío
Tu dieta en invierno, debe ser diferente a la de verano.
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ESPN Run: Power Song Maratón de Londres
"Stay Around" de The American Authors, es la canción elegida para entrenar.
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¿Qué nos ofrece el aceite de oliva?
Como runner, aumenta tu masa muscular con este alimento.
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Alimentos para runners: lentejas
Ideales para el invierno y para tu entrenamiento.
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¡El futuro Usain Bolt!
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Ejemplos concretos con bandas elásticas
Una guía para seguir llevando tu movilidad a otro nivel.
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Clara Canchaya se quedó con el Oro del Maratón de Lima
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Maratón de Lima: Canchanya y Kipngetich fueron los grandes ganadores
La corredora de Perú y el keniata arrasaron en los 42k.
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El momento en que Timothy Kipngetich fue premiado en el Maratón de Lima
El corredor keniata se llevó la medalla dorada al ganar con un tiempo de 2 horas, 17 minutos y 55 segundos.
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Así fue la colorida largada de Lima 42K 2019
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El sucesor de Bolt brilló en China con una remontada sensacional
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Prueba con las bandas elásticas
Ejercítate en cualquier lugar.
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